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Vitamin: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 22. Mai 2023, 08:44 Uhr
[[Citrus limon (Rutaceae).jpg|mini|Vitamine gibt es in vielen Nahrungs-Mitteln wie Obst.
Zitronen enthalten besonders viele Vitamin C.]]
Vitamine sind winzige Teilchen in der Nahrung.
Wir brauchen jeden Tag eine Menge davon.
Wir bleiben dadurch gesund.
Kinder können gut wachsen.
Vitamine haben keine Namen, sondern nur Buchstaben.
Es gibt die Vitamine A, B, C, D, E und K.
Vitamine gibt es vor allem in Obst und Gemüse.
Nur das Vitamin D können wir selbst herstellen.
Das geschieht in unserer Haut.
Dazu muss allerdings die Sonne drauf scheinen.
Verschiedene Vitamine gibt es auch im Fleisch.
Fleisch oder Öl von Fischen enthält auch Vitamine.
Fische enthalten besonders viel Vitamin D.
Mehr über „Vitamin“ findest du auch im Kinder-Lexikon Klexikon und bei der Such-Maschine Frag Finn.
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